mentre vi scrivo, un simpatico fischio alle orecchie mi fa compagnia.
A dire il vero questo fischio alle orecchie mi accompagna da più di un anno in ogni istante della mia giornata!
Non so se avete avuto il piacere di ascoltare questo suono insistente ma per chi non avesse questa fortuna vorrei descrivere la situazione.
Siete mai stati in discoteca?
Bene, il ronzio che sentite all'uscita dopo una notte passata ascoltando musica ad alto volume è lo stesso fischio che sento ogni giorno.
Fischio alle orecchie - Aspetti negativi
Non gli prestai molta attenzione convinto che se ne sarebbe andato.
Dopo 30 giorni cominciai a preoccuparmi ed iniziare a fare dei controlli.
Mi feci anche una "risonanza magnetica con contrasto" per assicurarmi che nella mia testa tutto fosse in ordine (ho sempre avuto qualche dubbio) ma i medici mi rassicurarono:
"Riccardo! Nella tua testa tecnicamente è tutto ok"
ed io "Come tecnicamente?"
"Non riusciamo a capire una cosa. Come si può decidere di andare in bici fino a Capo Nord!"
Poi mi informarono che questi fischi alle orecchie erano degli "Acufeni" e ...
... "Non conosciamo la ragione per cui si manifestano e tanto meno una cura"
Il periodo che seguì non fu dei migliori.
Il fischio alle orecchie non mi abbandonava ed incluso di notte si intrometteva nei miei sogni.
La cosa incredibile era che più mi preoccupavo e più lui gridava.
A Barcelona trovai un centro di volontari che aiuta chi soffre di questi disturbi.
La loro pagina web è http://acufenos.org/
Al primo incontro trovai persone molto disponibili che mi spiegarono come poter alleviare questo fastidioso rumore dalle orecchie.
Mi informarono che ci sono alimenti e farmaci che possono incrementare il fischio alle orecchie.
"Ma volete dire che ci sono farmaci che aumentano il fischio alle orecchie?"
"Si Riccardo!"
Mi lasciarono un breve lista degli alimenti che contribuiscono ad aumentare il fischio alle orecchie:
- formaggio
- cioccolato
- caffè
- tè
- coca-cola
- sale
- acqua tonica
- alcohol
- vino rosso
- liquori
Quando si soffre di fischi alle orecchie è bene mantenere una dieta sana ed equilibrata, alimenti con fibre, frutta fresca, vegetali, proteine, minerali e vitamine.
Fischio alle orecchie - Aspetti positivi
Fino ad ora vi sarete domandati: "per quale ragione ci parli di fischi alle orecchie in un blog che parla di viaggi e crescita personale?"
Se non siamo in grado di superare le difficoltà della vita, non saremo mai capaci di affrontare un viaggio.
Una volta accertato che si trattasse di un fischio e superato lo shock dei primi mesi ho cercato di trovare il lato positivo di questo nuovo compagno di vita.
Dopo diverso tempo mi sono accorto che il mio cervello NON registrava il fischio alle orecchie in ogni istante, ma c'erano dei momenti in cui se ne dimenticava.
Perchè accadeva ciò?
Notai che ogni volta che ero impegnato in qualche attività, la mia mente si distraeva del fischio e si concentrava su ciò che stavo facendo.
Dedicando il 100% della mia attenzione a ciò che sto facendo il fischio alle orecchie scompare
Da quel momento ho iniziato a dedicare molta attenzione a tutto ciò che faccio, questo mi permette di ottenere risultati migliori, sentirmi coinvolto nel mio lavoro e dimenticarmi di un simpatico fischio alle orecchie
Un libro per combattere o convivere con il fischio alle orecchie o acufeni
Se come me soffrite di fischi alle orecchie vi invito a dare uno sguardo a questo libro Acufeni, manuale di sopravvivenza dove vengono lasciati dei metodi per ridurre questo fastidio. Su di me ha funzionato! Non sono scomparsi ma devo dire che li ho dimenticati e difficilmente continuo a sentire questo fastidioso fischio alle orecchie
ciao,se lo dico pensano che sia pazzo,ma i miei fischi avvertono la paura delle persone,oppure la positività...quando hanno paura sento fischiare il destro,quando sono felici sento un piacevole ronzio al sinistro...capisco la rabbia,perchè va in tono forte minore nel destro,se le persone in stanze diverse parlano di me io lo percepisco...se una persona ha paura di me lo percepisco,se è rassicurata lo percepisco dal suono...ho pensato ai cani quando sono girati e sentono che hai paura senza vederti,e credo usino questo senso che mi si è sviluppato dopo un percorso di vita particolare...io sono un ragazzo molto sensibile e non mi meraviglio di questa cosa
RispondiElimina